Sonnengeküsste Haut braucht Pflege

Sehr viele die mich sehen, denken, ich mit meiner dunkeln Hautfarbe kann keinen Sonnenbrand bekommen. Leider liegen alle die so denken falsch. Ich bekomme sehr schnell einen Sonnenbrand und habe zusätzlich eine Sonnenallergie. Deshalb achte ich sehr auf meinen Sonnenschutz und creme mich immer ein, wenn ich mich an der Sonne aufhalte.

Am Strand habe ich immer eine Sonnenbrille, einen Hut, Sonnencreme und ein Baumwollenes Shirt dabei. Zudem trinke ich viel Wasser, denn auch Wasser schützt meine Haut.

Für mein Gesicht brauche ich eine Creme die nicht fettet, denn ich habe eher eine fettige Haut. Seit ein paar Jahren verwende ich Eucerin Sun Fluid Mattierend 30LSF, mit welchem ich bis jetzt immer sehr zufrieden war. Nun habe ich allerdings noch ein zweites Produkt von Eucerin entdeckt. Es heisst Eucerin Sun Gel-Creme Oil Contol 30 LSF und ich bin begeistert von diesem Produkt. Sogar mein Mann verwendet nun meine Sonnencreme, denn sie zieht schnell ein, sie macht nicht so ein weisses Gesicht auch nicht wen man aus dem Wasser kommt und sie ist wasserfest. Diese Sonnencreme nehme ich nicht nur am Stand mit, sondern auch wenn ich länger draussen an der Sonne bin.

Für meinen Körper brauche ich ebenfalls eine Sonnencreme die schnell einzieht und nicht fettet. Wegen meiner Haut suchte ich auch einmal einen Hautarzt auf und er empfahl mir eine Sonnencreme zu verwenden die vor UVA und UVB Strahlen schützt. Heute sind die meisten Sonnencremes auf UVA & UVB geschützt. Ich mag keine Cremes und so bin ich auf den Spray von Eucerin Transparent Sun Spray 50 UVA gestossen. Die Flüssigkeit verteilt sich sehr gut auf der Haut und es fühlt sich sehr gut an. Ich verwende immer den Lichtschutz 50, lieber einen hohen Faktor, der meine Haut schützt anstatt dass meine Allergie zum Vorschein kommt. Ich brauche für eine Woche Urlaub immer etwa eine Flasche als Richtwert, so brauche ich im Urlaub nicht nach einer Sonnencreme zu suchen oder wenn ich genau diese möchte, ist es meist teurer als zuhause.

Wenn ich 2-3 Wochen im Urlaub bin, nehme ich erstmals die 50 LSV und wenn die leer ist nehme ich die 30 LSV für den restlichen Urlaub. Ich muss jedoch erwähnen, dass ich vor 5 Jahren das letzte Mal für drei Wochen im Urlaub war. 😉
Meine Haare brauchen natürlich auch noch Schutz. Ich bin echt froh, dass die Kosmetikkonzerne dies auch bemerkt haben, denn wir Frauen lieben unsere Haare und wir pflegen sie auch dementsprechend. Diesmal habe ich einen Sonnenschutz für die Haare von Kiko gewählt. Vor dem Sonnenbaden habe ich mein Haar immer mit Kiko Milano Solar Haircare 6LSF besprüht. Mein Haar ist erst seit kurzem koloriert und es braucht nun auch mehr Pflege sodass es nicht spröde wird. Von der Pflege war ich wirklich sehr angetan. Auch wenn es nur einen LSV6 hatte, fühlte ich mich geschützt. Es klebte nicht und es duftete toll. Das werde ich vielmehr benützen im Sommer.

Sonnengeküsste Haut und Haare brauchen Pflege. Jeden Tag wusch ich mir mein Haar, deshalb verwendete ich ein mildes Shampoo und ein gut riechendes Duschgel. Wusstest du schon, dass du dir deinen Urlaubsgefühle verlängern kannst, wenn mit einem Duschgel, dass du erst im Urlaub beginnst aber dann daheim weiter nimmst verlängern kannst? Mein Mann nimmt gerade ein Duschgel mit Kokosnuss Geschmack, dass habe ich ihm gleich geklaut. 😉
Jede Haut braucht genügend Feuchtigkeit und vor allem nach dem Sonnenbaden ist es wichtig, dafür die richtige Pflege zu haben. Deshalb nehme ich eine Body Milch mit Aloe Vera. Ich habe da kein bestimmtes Lieblingsprodukt und kaufe es mir meistens im Urlaub. Meine Haare besprühe ich noch mit Mango Öl. Klorane Mango Öl riecht extrem gut und es pflegt wunderbar. In die Spitzen habe ich auch noch das Aftersun Hair Repair Serum von Kiko Milano einmassiert. So kann ich präventiv gegen Spliss vorgesehen, denn Meerwasser und Sonne greifen die Haarschuppen an und beschädigen meine Haare, sie werden hart, trocken und brüchig – was ich überhaupt nicht mag.Bei einem Sonnenbrand ist es wichtig die Stelle zu kühlen. Die Haut entzündet sich und wird nun stark durchblutet, also wird die Haut rot, heiss und schwillt an. Die Zellen müssen die geschädigten Zellen nun reparieren. Am Besten beginnt man die Stelle zu kühlen, der Körper braucht Feuchtigkeit also rate ich euch bei einem Sonnenbrand viel zu trinken und sich täglich mehrmals einzucremen. Nur so unterstützt man den regenerierprozess am besten.

Ich hatte mal einen fürchterlichen Sonnenbrand weil ich mich vor der Sonne mit einem Shirt welches ich in der Bikini Abteilung gekauft habe schützen wollte. Doch das sah leider nur schön aus aber schützte mich überhaupt nicht. Ich hatte auf dem ganzem Bauch so einen Sonnenbrand, dass ich nicht mal schlafen konnte. Wir hatten uns gleich Aloe Vera besorgt, das Gel damit es rasch einzieht und ausnahmsweise verwendete ich ein Gel mit Cooling Effekt. Das tat mir extrem gut und ich konnte danach wieder ein paar Stunden schlafen. Das Oberteil habe ich gleich weg geschmissen und ab diesen Zeitpunkt verwendete ich nur noch Baumwoll Shirts und dazu habe mir noch ein Surfshirt besorgt.

Wie schützt ihr euch von der Sonne? Eure Madelaine

Gesicht: Eucerin Sun Gel-Creme oil Contol 30 LSF Körper: Eucerin Transparent Sun Spray 50 UVA Haare: Kiko Milano Solar Haircare 6LSF

After Sun: Körper: Body Milk mit Aloe Vera Haare: Klorane Mango Öl & Kiko Milano Aftersun Hair Repair Serum

 

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Mallorca: Segeltour auf der Vita Bel II

Mein Mann und sein Bruder hatten beide im Urlaub Geburtstag, deshalb suchten die Freundin meines Schwagers und ich nach einem Geschenk was wir im Urlaub unternehmen konnten. Sehr schnell dachte ich an eine Segeltour aber eine genaue Vorstellung hatte ich noch keine. Nachdem ich etwas im Internet recherchiert habe, habe ich eine Auswahl getroffen und es auch mit einer Arbeitsfreundin, die selber ein Segelboot auf dem Meer besitzt besprochen. Schnell entschieden wir uns für das Angebot von Vita Bel II. Die Segeltour schenkte ich gemeinsam mit der Freundin von meinem Schwager, somit hatten wir ein tolles Geburtstagsgeschenk für unsere Jungs.

Im Vorfeld habe ich eine E-Mail geschrieben, dass ich Interesse daran habe, einen Ausflug mit Ihnen zu buchen. Sie machte mir eine Offerte für einen Tag auf dem Schiff und in privater Gesellschaft. Doch das war mir zu viel und ich schrieb ihr zurück, dass wir dafür nicht einen ganzen Tag planen möchten und auch nicht unbedingt ein Schiff für uns alleine benötigen. Die Dame machte mir danach ein Angebot für sechs Stunden und das war perfekt für uns.
Bereits per E-Mail war Sonia sehr freundlich. Sie bat mich meine Mails auf Englisch zu schreiben, doch wenn das für mich ein Problem sei, schreibe sie auch in Deutsch zurück. Ich gab ihr ab da nur noch englische Antworten. Die Buchung ging rasch den Sonia antwortete mir immer nach 1-2 Tagen und kaum hatte ich die Buchung mit meiner Kreditkarte bezahlte, sendete sie mir die Bestätigung und fragte mich noch ob wir Fleisch oder Fisch zum Hauptgang wünschen. Meine letzte Nachricht an sie war nur noch: viermal Fleisch bitte.

In ihren Mails war alles bereits geschrieben. Ich wusste wann wir wo sein mussten und wie lange es dauerte. Nun musste ich mich aber noch paar Wochen gedulden.

Pünktlich sind wir am Hafen Cala D’Or am Schiffsteg angekommen. Zuerst haben wir gemeinsam in einem nahen Café noch etwas getrunken und meldeten uns bereits beim Captain der noch beschäftigt war an. Als er um 16.15 Uhr zum Schiff ging, packten wir ebenfalls unsere Sachen und gingen zu ihm auf den Steg. Die erste Regel war, Schuhe ausziehen – kein Problem für uns. An Board lernten wir gleich noch Martha kennen, die selber einen Skipper ist, die Nigel (unserem Captain) helfen wird. Wir vier Schweizern waren noch mit zwei jungen Deutschen und zwei Engländer auf dem Boot. Die Chemie stimmte gleich zu Beginn. Alle waren aufgeregt und freuten sich auf die Segeltour.
Nigel erklärte uns die Sicherheitsbestimmung auf dem Boot und auf was wir besonders achten müssen. Wir prosteten uns auf einen wunderbaren Abend zu und Nigel schwärmte bereits vom Wind. Er und Martha legten für uns am Bug, also vorne am Segelboot Matten hin. Als wir es uns auf den Matten bequem gemacht hatten, verliessen wir auch schon den Hafen. Auf dem offene Meer hat er die Segel gespannt.

Wir waren sehr schnell unterwegs und der Wind blies seitlich in das Segel, deshalb war das Boot schräg im Wasser. Wir fuhren aufs offene Meer hinaus und sahen uns die Insel aus der Distanz an. Mallorca ist wirklich eine tolle Insel nur konnte ich es leider nicht wirklich geniessen. Ich merkte, dass mir der Meer-gang Mühe bereitete. Während mir schlecht war und hoffte, dass ich noch nicht sterben werde, bracht mir mein Mann Chips. Regel Nr. 1: Gehe nicht mit leerem Magen auf ein Schiff.
Langsam ging es mir besser aber noch nicht so gut, dass ich in der Fassung war zu sprechen, fotografieren oder mich zu bewegen. Deshalb ein grosser Dank an meinen Fotografen, Andy, Nathi & Michi.
Die Jungs genossen die Fahrt in vollen Zügen, ich hingegen nicht. Nein das kann man so auch nicht sagen. Aber mein Körper genoss es nicht. Ich kann nicht sagen wie lange ich am leiden war. Trotz meiner Tablette gegen Reiseübelkeit war es mir so übel, sowas habe ich noch nie erlebt. Jede Welle spührte ich. Als wir bei der Bucht Cala Montrago angehalten haben musste ich mich erst erholen. Die anderen sprangen in Wasser und schnorchelten in diesem klaren Wasser.
Ich erholte mich zum Glück rasch. Martha und Nigel haben immer wieder auf der Fahrt nach meinem Befinden nachgefragt das fand ich sehr aufmerksam und Martha gab mir sogar mal ein Cola was mein Wohlbefinden steigerte. Endlich fand ich wieder meine Stimme. Kurz habe ich Martha gefragt, ob ich noch eine Reisetablette nehmen könnte, nach dieser kurzen Zeit. Und sie meinte nur „was du hast nur eine genommen?“ Also meine Regel Nr.2: Nimm gleich 2 Reisetabletten wenn du mit dem Schiff unterwegs bist.
Jetzt lebte ich wieder. Nun konnte ich wieder fotografieren und Spässe machen. Ich habe extra Badetücher und trockene Kleider mitgenommen, aber da ich nicht schwimmen war brauchte ich es gar nicht.

Die anderen haben sich abgeduscht und umgezogen, während ich die Aussicht genossen habe. In der Bucht waren wir nicht alleine. Links und rechts hatte es kleine und grössere Boote doch die störten uns nicht und wir sie sicher auch nicht.
Martha und Nigel begannen für uns unser Dinner zu kochen. Ich war begeistert einen Grill auf dem Deck zu haben. Erst legte er körniges Salz grosszügig auf die Fläche und legte danach die Shrimps oben drauf. Es sah so köstlich aus. Sie deckten unser Tisch liebevoll auf und baten uns zu Tisch zu kommen. Wir hatten grillierten Shrimps, Serano Schinken, Oliven und tolles Brot als Vorspeise. Die Shrimps waren extrem lecker ich habe gleich vier Stücken gegessen 🙂
Jetzt kam der Haupgang. Wir durften vorab bereits angeben ob wir Fisch oder Fleisch möchten. Martha hat den Fisch in der Küche zubereitet und Nigel das Fleisch auf dem Grill. Wie in einer Sterneküche haben sie uns das Essen serviert. Wir genossen das Dinner und hatten ein sehr tolles Gespräch mit den anderen Teilnehmern auf dem Segelboot.
Die Sonne ging langsam hinter dem Hügel unter und die Stimmung war einfacht nur wunderschön. Ich nenne es sogar einen meiner perfektesten Momenten in meinem Leben. Ich war nur Happy.

Langsam fuhren wir wieder zurück nach Cala d’Or. Diesmal spannten wir nicht die Segel auf, sondern fuhren mit dem Motorbetrieb der Küste entlang. Der Vollmond vom Vorabend machte die Stimmung noch etwas mehr zu einem magischen Moment.

Wir hatten einen grandiosen Abend auf der Vita Bel II erlebt. Nette Gesellschaft und besser als in machen Restaurants gegessen. Martha und Nigel haben für uns aus der Seegeltour einen unvergesslichen Ereignis daraus gemacht. Mein Mann und sein Bruder werden noch sehr lange über dieses tolle Erlebnis sprechen und ich kann jedem nur empfehlen eine Segeltour auf der schöne Vita Bel II zu unternehmen. Aber bitte vergisst nicht meine Regel 1&2 🙂

Eure Madelaine

Sonnenallergie

Ich leide an einer polymorphen Lichtdermatose, ich nenne es ganz einfach Sonnenallergie, auch wenn ich nicht gerade auf die Sonne allergisch reagiere, sondern auf die UV- Strahlen. Damit ich trotzdem im Urlaub den Strand geniessen kann, muss ich meine Haut auf die Sonne vorbereiten. Gerade wenn es bei uns noch sehr kalt ist. Vor einigen Jahren liess ich mich beim Hautarzt untersuchen. Ich war 22 Jahre als ich das erste Mal damit konfrontiert wurde.
MadelaineentdecktdieweltAuf den Malediven genoss ich die Sonne und war ständig am Tauchen. Erst dachte man, ich sei nur auf Plankton allergisch. Doch bei jedem Urlaub kam es immer wieder in Erscheinung, ohne das ich tauchen war oder im Meer schwimmen. Ich bekomme kleine Pusteln die sehr jucken am ganzen Körper. Da ich auf die UV-Strahlen allergisch reagiere, ist das etwas mühsam. UVA- Strahlen sind die direkten Sonnenstrahlen und UVB-Strahlen die indirekten Sonnenstrahlen, die durch das Fenster oder auch durch das T-Shirt kommen. Die Reaktion auf die Allergie ist unterschiedlich. Einige bekommen Ausschläge, rote Haut oder auch Bläschen. Doch meist juckt es sehr stark wie auch bei mir.
SonnenallergieIn den Jahren habe ich einiges ausprobiert und jetzt habe ich für mich meine optimale Vorbereitung gefunden. Das möchte ich euch gerne weitergeben, wenn ich nur jemanden sein Leiden etwas verringern kann, wäre das schön.

Die Sonnenallergie habe ich immer, wenn sich die Haut noch nicht an die Sonne gewohnt ist. Wir fahren sehr gerne im März in den Urlaub und in der Schweiz kann es manchmal sein, dass noch Schnee liegt. Diesen Ablauf mache ich vor jedem Strandurlaub. Ca. 8 Wochen vor dem Urlaub beginne ich mit meinem Programm.

Burgenstein SUN:
Burgenstein SunIch nehme jeden Tag eine Kapsel Burgenstein SUN empfohlen wird da ca. 3 Wochen vor dem Urlaub, doch für mich ist es zu wenig also beginne ich immer 2 Monate vor dem Urlaub. In diesen Kapseln hat es verschiedene Vitamine und Mineralstoffe die für meine Haut gut sind. Auch im Urlaub nehme ich die Kapsel weiter. Ich habe bereits einige Produkte ausprobiert mit ähnlichen Wirkstoffen oder selbst einen Cocktail durch diverse Tabletten zusammen gefügt, was aber eher mühsam war, da ich mehre Tablette zu mir nehmen musste.

SOLARIUM:
Ich möchte betonen, dass es mir bewusst ist, das Solarium für die Haut ungesund ist. Mir ist es auch bewusst, dass es krebsfördern ist!

Ich gehe ebenfalls jede Woche für ein paar Minuten ins Solarium. Erst gehe ich einmal pro Woche zum Solarium und in der letzten Wochen suche ich das Solarium sogar 2 mal in der Woche auf. Ich bezahle immer CHF 5.00 und bin ca. 2.5 Minuten im Solarium und nicht mehr. Auf diese Idee hat mich mein Hautarzt gebracht, da sie eine UV-Licht Therapie anbieten. Der Weg zum Arzt für die Lichttherapie ist mir ein zu grosser Aufwand. Deshalb hat er mir den Tipp mit dem Solarium gegeben. Ihr könnt euch sicher vorstellen, wie die Menschen mich ansehen, wenn ich aus dem Solarium komme. Ich habe es ja wirklich nicht nötig. Ich nehme auch keine Farbe an, denn dafür bin ich zu wenig lang im Solarium. In den Jahren habe ich die Erfahrung gemacht, dass es für mich sehr nützlich ist und ich dadurch wirklich viel weniger Probleme mit meiner Sonnenallergie habe.

Sonnencreme:
Eucerin
Nun das Wichtigste. Eine gute Sonnencreme die mich vor UVA- und UVB- Strahlen schützt. Mein Hausarzt hat mir empfohlen auf das zu achten und hat mir einige Sonnencremes genannt. Meine beste Freundin arbeitet in einer Apotheke und von ihr habe ich immer gute Ratschläge erhalten sowie auch die Burgenstein Sun Kapseln. Ich mag es gar nicht, wenn ich einen Film auf der Haut habe, aber möchte trotzdem einen guten Schutz haben. Seit Jahren nehme ich Eucerin Sun Spray LSF 50. Mit dem Spray lässt sich das Produkt sehr gut auf dem Körper verteilen und es fettet nicht. Ich verwende die Sonnencreme immer ca. 30 Minuten bevor ich in die Sonne gehe, damit ich den Schutz auch habe. Mehrmals spraye ich mich täglich ein. Mit meiner Hautfarbe denken sehr viele, ich bekomme keinen Sonnenbrand. Leider ist dem nicht so. Doch ich habe das grosse Glück, durch meine Sonnenallergie, dass ich sehr gut auf meinen Körper achte und so fast nie einen Sonnenbrand bekomme. Fürs Gesicht verwende ich ebenfalls eine Sonnencreme von Eucerin, die nicht fettet. Auch da bin ich sehr zufrieden mit dem Produkt. Diese Creme gibt es noch nicht so lange auf dem Markt, ich bin sehr froh, dass Eucerin sich steht’s weiterentwickelt.

Kleider:
Gerade wer Sonnenallergien hat, muss sich gut schützen. Ich trage in meiner Tasche immer ein Baumwollshirt mit. Zudem habe ich auch ein langärmliges Surfer Shirt, das ich sehr gerne trage wenn ich schnorcheln gehe. Ich bin immer im Schatten denn wenn ich etwas Sonne erwische, habe ich einen Ausschlag was aussieht wie einen Sonnenbrand aber keiner ist. Sonnenbrand: Wie gesagt denken viele, ich mit meiner Hautfarbe kann keinen Sonnenbrand bekommen, doch ich hatte ihn leider schon einige Male in meinem Leben. Einmal habe ich mich so am Bauch verbrannt, dass ich immer in der Nacht erwacht bin vor lauter Schmerzen. Ich hatte die falsche Kleidung an, das durchsichtige Polyesteroberteil sah toll aus aber leider nützte es nichts gegen die UV-Strahlen.  Die Verbrennung wurde eher gefördert. Wenn es dann soweit kommen sollte und ich einen Sonnenbrand habe, schmiere ich mich immer mit Aloe Vera ein. Feuchtigkeit hilft mir da am meisten. In diesem Fall nehme ich sogar ein Antiallergikum, dass die Heilung schneller vorantreibt.

Der Ausschlag ist da:
Aloe Vera ist mein Wundermittel 😉 Ich habe bemerkt, dass wenn ich nach dem Duschen Aloe Vera Hautcreme auftrage, meine Haut wunderbar heilen kann. Am nächsten Tag gehe ich wieder an den Strand oder trage kurze Shorts um den Urlaubsort zu besichtigen.
Aloe Vera

Falls ich aber die Pusteln von der Sonnenallergie habe, nützt eine pflegende Creme nichts mehr. Früher habe ich eine Kortisonsalbe aufgetragen, die mir mein Arzt verschrieben hat. In den USA habe ich sogar auf Vorrat eingekauft, da ich es im CVS ohne ärztliches Zeugnis bekommen habe und natürlich für einen Preis der unschlagbar ist. Doch mit meiner Vorbereitung habe ich seit Jahren nicht mehr einen so starken Ausschlag, dass ich Kortisonsalbe verwenden muss. Da nehme ich die Grüne Aloe Vera und schmiere mich grosszügig damit ein. Meist ist in 2 Tagen der Ausschlag weg und ich habe den Juckreiz nicht. Wenn es ganz schlimm ist, nehme ich ein Antiallergikum. Ich hoffe mit meinen Erfahrungen kann ich euch irgendwie helfen. Wenn ihr mir noch Tipps habt, bitte zögert nicht es in den Kommentaren zu schreiben.

Eure Madelaine

Burgenstein:
Kapsel Burgenstein SUN

Sonnencreme:
Gesicht: Eucerin Sun Gel-Creme oil Contol 30 LSF Körper: Eucerin Transparent Sun Spray 50 UVA